体重62.5kg(−2500グラム)
※12月26日朝現在の体重
昼:カレーライス1杯(ごはん、ばら肉、玉ねぎ、ニンジン、トマト)、味噌汁1杯(小松菜)
夜:納豆どんぶり1杯(ごはん、納豆、長ネギ、キムチ、しらす)
(写真は、左昼、右夜)
昨晩飲みすぎてしまったしまったので、朝は食欲なし。
一日中、何となくカラダの調子が悪く、結果あまり食べずに、それはそれでいい調子。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
↓よろしければポチッと3つ!応援お願いです!
人気ブログランキングへ
ピーネットバンキングへ
ダイエット中の方もそうでない方も、コメントお気軽にどうぞ。

