体重６２．５kg（−２５００グラム）
※１月８日朝現在の体重
朝：抜き
昼：お弁当（ごはん、梅干、ミニメンチ、インゲンとレンコンの胡麻和え、ミニロールキャベツ）
夜：外食おつまみ各種／ハマグリのつきだし３つ、韓国豆腐４切れ、韓国のり５枚、牡蠣フライ２つ、ウインナー２本、焼きそば少し、ざー菜少し、レタス、緑茶割り１杯、焼酎ボトル半分）
（写真は、上左朝昼兼、右韓国豆腐、下緑茶割り）
さすがに昨日のカレーが効いたのか、体重わずかに増加である。いたしかたない。
そこで、というワケでもないがこの日も朝メシぬきである。
昼は息子が忘れたというお弁当をかわりに持参し、会社で食べた。
さすがに高校生の息子バージョンだけあって、ごはんの量が多い。２／３を食べたら、腹いっぱいになったので、もったいないな、と思いつつ残した。
夜は、またお酒である。仕事でとっても嫌なことがあったので、つい飲みすぎてしまった。
またまた明日の朝が怖い。
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