体重６３．０kg（−２０００グラム）
※１月９日朝現在の体重
（上左朝、右おやつ、下左昼、右夜）
朝：みそ汁（わかめ、油揚げ、キャベツ）
昼：お弁当（ごはん、ごま塩、鶏ムネ肉のスパイシー焼き、かいわれ、トマト、以下冷食ミニメンチ、ミニロールキャベツ）
夜：外食おつまみ各種／鉄火巻き５個、水菜のサラダ、塩辛他、焼酎ボトル半分）
（写真は、上左朝、右昼）
年明け仕事開始からまだ３日だというのに、すごい勢いで働いている。
そして飲んでいる。そして体重が減らない。
この悪循環を週末には、一度リセットしないと死んでしまうよ。
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タグ：ダイエット
